私は今
ヨガをやっているので
ヨガルームについてのＨＰの感想を書きます。
私が
ヨガ教室で受けている
ヨガは
パワーヨガとビランクスヨガとごく一部。
18種類もあるとはビックリしました！！
でも1種類のヨガで1回で1時間受けるポーズの数は30種類…
全部あわせてどれくらいポーズあるのか…う〜ん数百種類？
全く知らないヨガが
パートナーヨガ2人でどんなポーズをするんでしょう気になります。
でもヨガってどの種類でもすっごい効き目あるんです。
私は受けて2週間でお尻が小さくなりました。今も受け続けています。
体伸ばすのは本当に気持ちいいです！是非やってみてください！
