脂肪についてＮＥＯのメチャンコ真面目日記

2008.07.23 Wed

夏、薄着になったときに気になる体の部位（おなか、二の腕、ふくらはぎなど）
について書きます。
肥満体で水着姿になるというのは悪い言い方をしてしまうと周りから見ると
「みっともない」「醜い」と思われてしまいます。
私の友達も小太りタイプが多くてその事を分かっているので
ビキニ姿になることを拒否します。
解消方法として脂肪吸引とよく聞きますが、やはり運動もしないと隠れ肥満まで
解消できないものと思っています。
テレビでは脂肪吸引　顔までやっているのをよく見ますが
その時効果があっても数時間たつと戻ってしまうのが分かります。

でも食べる事も大事だとは思っています。
結局食べ物もバランス良くとらないとかえって肥満の原因になったりするんです。
ダイエット友達の食生活をブログで見たら肉やご飯を摂取していない
ヨーグルト主食+サラダだったので即直すように言いました。